El regreso a clases trae nuevas rutinas, pero el cuidado dental no debe quedar atrás. Aquí te dejamos tres consejos claves para mantener una sonrisa sana durante el año escolar:
La rutina escolar puede hacer que los niños olviden cepillarse los dientes. Asegúrate de que se cepillen al menos dos veces al día con pasta dental con flúor y usen hilo dental una vez al día, preferiblemente por la noche. Un truco útil es establecer recordatorios o hacer del cepillado una actividad familiar.
Evita las galletas, jugos azucarados y dulces en la lonchera, ya que pueden aumentar el riesgo de caries. En su lugar, elige opciones más saludables como frutas, queso, frutos secos y yogur sin azúcar. Además, fomenta el consumo de agua en lugar de bebidas azucaradas.
Una visita al dentista antes o durante el año escolar permite detectar y prevenir problemas a tiempo. Las limpiezas profesionales y revisiones periódicas ayudan a mantener dientes
